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[百姓闲谈]
“咔嚓”一声!厦门16岁男生手臂断了!这项游戏并不适合所有人
掰手腕
一种比拼臂力和腕力的游戏
不少人,特别是男生
在读书那会儿都玩过
不过,玩时如果用力过度或不当
就有可能发生严重的后果:
骨折
课间掰手腕过猛
男生右肱骨骨折
近日,16岁的高一男生小强
因与同学在课间掰手腕
导致右肱骨下段螺旋性骨折
上周五的上午,第三节的下课铃刚响起,湖里区一所中学高一某班的教室瞬间热闹起来。班级后排的四五名男生凑在一起,准备开始一场被称为“男人间较量”的掰手腕比赛。
短暂的课间10分钟已经容不得热身舒展筋骨,外号“大将军”的小斌喊着“谁敢来战”,另一边相对内向的小强则被伙伴们推了出来。
为了不在大伙面前丢脸
细胳膊细腿的小强
憋红着脸使出了最大力气
相持了十几秒后
突然“咔嚓”一声脆响
小强的右手无法动弹
当场奇痛难忍
在现场男生为“大将军”欢呼时,小强喊疼的声音却越来越大,他们才意识到不对,赶紧叫来了老师和校医,校医发现小强的胳膊骨折了,立即将小强送到医院。
术后需休养至少3个月
学业肯定会受到影响
厦门市中医院骨伤科
主治医师唐聪给小强申请了影像检查
检查结果显示
他的右肱骨下段螺旋性骨折
骨头错位明显
X光可见小强的右肱骨下段出现骨折。
在完善术前准备后,厦门市中医院骨伤科何发胜主任、刘胜主任及唐聪医师团队为小强做了
骨折切开复位钢板螺钉固定手术。小强手术后需休养康复至少3个月,学业肯定得受影响了。
小强术后的X光片,可以看见用于固定的钢板。
医生提醒:
肱骨髁较脆弱易骨折
掰手腕作为一项
对时间和场地要求
看似不高的竞技运动
一直深受初高中男生喜爱
但这项运动有一定的危险性
其实并不适合未经训练的人参与
唐聪说,掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量外,肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌均会被带动。
如果不小心,可能会造成手臂、肩部等处肌肉的扭伤。
何发胜介绍
掰手腕造成骨折的情况并不少见
造成肱骨下段骨折为多数
每年医院都能接到十余例
基本是男生
他强调,人的上臂就是一根典型的长骨,叫肱骨,在肱骨靠近肘关节上方3厘米-4厘米,有一个圆柱形和不规则扁平骨的结合点,像一个“焊接点”。这个“焊接点”骨质少,比较脆弱,在医学上叫作肱骨髁。
掰手腕时,肱骨髁承受的是一种折的力量,医学上称为剪切力。肱骨髁承受剪切力的能力很弱,如果掰手腕时,使力的方向和姿势不对,很容易造成骨折。
同时在肱骨干的桡神经走行与肱骨关系密切,
肱骨中下段骨折时极易损伤桡神经。如果神经损伤则更为严重,可导致支配区域的手腕部感觉麻木和活动障碍。
骨折和神经损伤多需要手术切开复位,并用钢板螺钉固定。
那么,问题来了
以后还能掰手腕吗?
哪些人一定要注意?
赶紧来一起了解下
这三种人掰手腕一定要注意
唐聪说
骨骼正在发育的未成年人、
存在骨囊肿等病变的人、
骨密度低或者骨质疏松的人群
如果掰手腕,需做好热身活动
在掰手腕的过程中不要用力过猛
慢慢地持续发力,逐渐加大力量
不要突然旋转身体增加力量
否则容易造成骨折
正确的姿势和方法你会吗?
再次强调!
掰手腕前
一定要做好肌肉的放松和必要的热身
❶ 首先手臂要摆正
核心要收紧沉肩
❷ 手腕要放在中立位
不要太前或者太后
(手臂一歪容易造成手腕的受伤)
❸ 发力时收紧核心
整个手臂用力扳
很多时候
受伤不一定是力气小
更多是用力不当导致的
玩这种游戏还是要
量力而为
毕竟受伤了真的得不偿失!
来源:厦门日报
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