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倾心倾城 2021-06-21 14:00

暑期将至,如何规划才不算碌碌无为?

  暑期将至,假期要如何规划才不算碌碌无为呢?
  下面北京新东方小学生成长中心老师就和大家分享一下如何高效、充实地度过假期~
  1.提前做好暑期规划
  暑假虽然看似很长,但是如果不好好规划,可能转眼就过去了,所以,在假期之初,同学们就要注意制定好可行的计划,明确哪些事情是一定要做的,哪些事情是优先完成的。
  除了学习之外,也可以列出自己的心愿清单,例如:我想读哪几本书;我想学会哪些技能;哪几部电影是一定要刷的;假期想要打卡的地点或成就等等。
  2.按质按量完成暑假作业
  先不说额外的加练,最基本的暑假作业是一定要完成的!
  回想一下有多少个假期开学前的夜晚,你曾因为作业没写完而含泪狂补,作业就是为了帮助同学们保持对知识的熟练程度,建议大家将作业划分成小块,每天都安排特定的时间集中完成,细水长流,避免因为假期前半段过于放飞自我,导致最后只能开学前突击。
  3.规范作息,坚持运动
  经常有同学一放假,立马进入“放纵”模式,熬夜刷剧玩手机,日照三竿才起床,在学校好不容易规范起来的生物钟一下子被打乱,这样做不仅会导致大家白天精神萎靡,晚上却处于亢奋状态,还会不断进入恶循环,长此以往,对身体会造成很大的伤害。
  健康的身体是革命的本钱,每天抽出一到两个小时进行户外运动,锻炼身体,早睡早起,按时吃饭,记住:自律才会给你自由哦!


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