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便民策划 2020-08-13 09:51

荤素搭配的虾仁菠菜,做法简单,吃起来也有营养!

如果有一道菜能把普通的食材吃出花样来,生活中是不是也会平添无限乐趣呢。菠菜依旧是原来的菠菜,虾仁依旧是原来的虾仁,但是变换的烹饪方法,却让菠菜摇身一变成为眼中的小可爱。新鲜的菠菜、营养的海鲜、美味的料汁,吃起来也是满满的幸福感!


今天和大家分享一道美食——虾仁菠菜









· 制作食材 ·
虾仁 / 菠菜 / 胡萝卜
蒜 / 淀粉 / 味达美 / 酱油
盐 / 熟芝麻 /食用油







STEP 1



将基围虾清洗干净后,去壳,切成小块备用,将蒜切成蒜末备用。




STEP 2



碗中加入适量的淀粉、酱油、味达美、少许盐,再加入适量的水,搅拌均匀后备用。




STEP 3



锅中加入适量的水烧开,加入几滴油,然后将备好胡萝卜丝倒入锅中,再将菠菜倒入锅中,煮熟后取出备用;




STEP 4



锅中加入适量的油烧热,然后加上蒜末爆香,再将备好的虾仁倒入锅中炒熟,然后加入备好的料汁,开火收汁,将炒好的食材倒入菠菜上面,最后撒上熟芝麻即可。









一道美味的《虾仁菠菜》就做好啦!喜欢的朋友可以在家试一试哦~


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