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醉梦无痕 2019-03-15 15:52

宝宝挑食、厌食、不爱吃饭,学会这几招就能轻松治愈~

挑食、厌食、胃口差、不爱吃饭,家有一枚这样的宝宝一定是爸爸妈妈们最头疼的事了。不仅每次吃饭都像打战,要各种哄、各种喂,各种考验厨艺,还会忍不住各种发火,同时宝宝若长时间挑食厌食、食欲不佳,还会影响到他的生长发育,造成营养不良等等。所以,面对宝宝挑食、厌食、不爱吃饭,爸爸妈妈们究竟该做些什么呢?
1、提高进食的乐趣。
宝宝对于外界的好奇心非常重,进食的时候也可以利用这一点来提高宝宝进食的乐趣,刺激食欲,例如妈咪可以将食物拟人化,编一些有趣的故事情节,给孩子喂食的时候跟孩子分享故事。增加孩子对食物的兴趣,边吃边娱乐,吃得自然也多了。
2、愉快用餐气氛。
用餐时间应该是愉悦的,父母要避免在用餐时间里训话孩子、教训孩子、挑剔孩子,保证气氛愉快。另外,还可以改善一下用餐的环境,改善心情,例如餐厅里放上一束鲜花,铺上宝宝喜欢的动物图案的桌布,让宝宝挑选自己喜欢的餐具等等,宝宝对于食物的兴趣也会有所提高。
3、定时定量进餐。
父母要尽量做到在固定的吃饭时间,全家人一起在餐桌上用餐,同时所有的家庭成员必须统一思想,不能有丝毫的松动,让宝宝逐步锻炼起良好的饮食习惯,同时父母也能给宝宝做个榜样。
4、增加户外活动时间。
宝宝食欲不佳、胃口不好的话,父母可以适量的增加宝宝户外的活动时间,餐前1个小时左右带宝宝出外散散步,让宝宝跑跑跳跳,不但可以让宝宝放松,又能促进宝宝体内的新陈代谢。
5、补充微量元素锌。
缺锌是宝宝厌食的主要原因之一,如果宝宝缺锌会导致味觉元素下降,舌头的灵敏度降低,从而导致孩子食欲减退、挑食、厌食不爱吃饭,因此在发现孩子有挑食、厌食症状的话就要适当的给孩子补补锌了。
6、饮食清淡好消化。
厌食挑食胃口差,很多都与宝宝的肠胃功能失调有关,比如消化不良、便秘上火、腹胀腹泻都会引起宝宝对饮食的排斥。因此,父母要多给宝宝吃一些清淡易消化的食物,比如多做一些蔬果类的辅食,并且尽量研磨的细一些,不要太干,多放点水,奶粉也不能冲的太浓稠,可以适当偏稀一点,同时奶粉也要尽量吃那种好消化的、一次成粉的、含有小分子蛋白的奶粉。比如美素佳儿,就是吸收消化非常好的一款奶粉,是只经过一次控时控*****工,从鲜奶到罐装一次成粉的,所以它很好地保留了牛奶中蛋白质的天然结构,锁留了高达90%的天然营养小分子,十分利于宝宝肠胃的吸收消化,对缓解改善上火便秘腹胀腹泻等消化不良的问题也很有帮助。


总之,宝宝挑食、厌食、胃口差是常事,但不是小事,爸爸妈妈们一定要重视起来~

丢掉了黎明 2019-03-17 15:09
我家娃一岁半,吃饭从来不好好吃,吃的也不多。

禽兽乙 2019-03-17 15:10
最近天气又闷又湿,确实很影响食欲,我宝宝的胃口也不太好,辅食奶粉都会做的比较稀。

山东豪达 2019-03-17 15:12
我宝宝吃奶粉老是便秘,正想着给他换奶粉呢。

巴林上京 2019-03-17 15:15
原来奶粉还有一次成粉和二次成粉的区别。

永春百佳 2019-03-17 15:18
好贴收藏,明天就试试看。

湘锋哘迗下 2019-03-17 15:20
美素佳儿确实吸收消化不错,这个宝妈圈里都有口碑的。

梦之演员 2019-03-17 15:24
美素佳儿的天然营养小分子是啥?看到很多宝妈都在说这个好。

密斯d特赖 2019-03-17 15:24
我宝贝4个月就开始吃美素佳儿奶粉了,现在两岁了还在吃,营养真的好,吸收什么的也不错,便秘腹胀都是很少的。

世界大我小小 2019-03-17 15:24
我婆婆就喜欢把奶粉冲的很浓,说是怕宝宝饿。

难忘的一刻 2019-03-17 15:26
我宝贝饭量就比同龄宝宝少,愁死了。

醉梦无痕 2019-03-17 15:27
引用
引用第7楼梦之演员于2019-03-17 15:24发表的  :
美素佳儿的天然营养小分子是啥?看到很多宝妈都在说这个好。

这个就是蛋白质啊,牛奶中蛋白质的天然结构本来就是好消化的小分子,但是很多奶粉因为是二次成粉的,会先把牛奶加工成基粉,然后还原成牛奶再加工成成品奶粉,这样加工过程中就不可避免地会对牛奶反复加热,导致牛奶中蛋白质从小分子变成大分子的糖化蛋白,就不容易被吸收消化了,特别宝宝的肠胃又娇嫩,吃了就容易腹胀、上火、便秘,影响食欲,而美素佳儿因为是一次成粉的,所以蛋白质的天然结构基本没有被破坏,这才能锁留90%的天然营养小分子,宝宝吃了自然好吸收易消化,胃口也会好。

醉梦无痕 2019-03-17 15:29
引用
引用第9楼世界大我小小于2019-03-17 15:24发表的  :
我婆婆就喜欢把奶粉冲的很浓,说是怕宝宝饿。

奶粉太浓会增加宝宝的肾脏负担的,肠胃也不容易消化,这样其实很不好。

邢台隆盛 2019-03-17 15:30
美素佳儿挺好的,1段2段还有益生元,消化不错。

夏季后的分离 2019-03-17 15:34
辅食我一般都是辅食机打成糊,这种比较利于消化。

虚构徊忆 2019-03-17 15:39
我已经被宝宝不爱吃饭的问题逼成大厨了。

相守世 2019-03-17 15:44
不能按照大人的饮食标准要求孩子,肉呀什么的最好不要给孩子吃,先补充奶粉还是不错,就像楼主提的美素佳儿,身边宝妈都按这个牌子买的。

叵小聪 2019-03-17 15:46
我宝宝吃奶粉老是便秘,正想着给他换奶粉呢

喝凉水采采 2019-03-17 15:47
太发愁给宝宝吃饭了,跑来跑去,逮住也是闭着嘴巴不吃。

说点大话 2019-03-17 15:52
皇家美素佳儿属实太棒了,以前孩子老便秘,现在都没有这现象了。

上官甄珣 2019-03-17 15:53
老铁总结的没毛病!

m17005920945 2019-03-20 23:03
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