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水木然 2019-01-14 18:29

改掉6个致命坏习惯,盘龙云海排毒养颜胶囊让你脱胎换骨

由于种种原因,现代人在日常生活中养成了很多坏习惯,有些虽然无伤大雅,但有些坏习惯可是有致命的危险,所以小伙伴们可千万不能忽视。小丽平日里是个十足的工作狂,因为工作原因经常熬夜加班,她脸上常常挂着两个重重的黑眼圈。每当加班到深夜的时候,就会点一份外卖犒劳自己。她开玩笑地说,“工作之后最常做的运动就是:手部关节运动”,很难想到,工作才半年的她由于缺乏运动已经比刚工作时整整胖了十斤。
其实在我们的生活中,小丽的现象并不是个例,盘龙云海在这里提醒大家,为了自己的身体健康,要尽力去改掉以下这些致命的坏习惯。
睡眠不足
从中医角度来说,睡眠不足最直接的体现就是脾虚。要尽量做到11点前躺在床上准备休息,即便睡不着也不要玩手机,逐渐养成早睡的习惯。同时,每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。

重口味
肠胃功能好坏关系到营养的吸收以及身体的代谢,最好的方式就是适量、均衡的饮食。经常吃油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不仅不易消化,而且容易造成肠胃闷胀、发炎,甜食油炸品也会让身体产生过氧化物,加重炎症反应。

喜食生冷食物
生冷食物,如冷饮、雪糕、凉性蔬果等,吃得太多会让肠胃消化吸收功能停滞,给外邪创造入侵机会。冬天最好不吃,即使是夏天,也尽量不要一味贪凉。

爱喝酒
很多小伙伴们平时喜欢聚会、聚餐,三五好友凑到一起就大吃一顿,其中少不了要喝酒。过量饮酒是加重“湿毒”的关键因素。酒助湿邪,所以酒要少碰,更不能借酒浇愁。

缺乏运动
运动量少的人常会出现身体沉重、四肢无力等现象。你若越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,身体可能会出现疾病。所以在日常生活中,要坚持体育锻炼,通过养肾达到养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力,从而达到强肾健体的目的。

久坐
现代人因为工作的原因往往一坐就是一天,久坐会使人脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,出现乏力、失眠、记忆力下降等现象,还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕等症状。久坐办公的你可以在工作之余起身运动一下,这是十分有助于身体保养的。

改掉这六个坏习惯,你会发现自己的体质有着明显的改善,但是仅仅通过这些排毒是远远不够的,排毒养生我推荐盘龙云海的排毒养颜胶囊。说到排毒产品,就不得不提风靡国内外20多年的盘龙云海排毒养颜胶囊。排毒养颜胶囊结合现代人面临的雾霾严重、水污染等恶劣自然环境;压力大、节奏快的工作环境;熬夜、加班、吃外卖的身体环境;化学、化工、食品添加剂充斥的生活环境全新改良升级,能有效排出体内毒素,让你告别亚健康一身轻松。排毒养颜胶囊以小红参、青阳参、西洋参、白术、肉苁蓉、荷叶等名贵中药材入药,使其很好地发挥了排毒解毒、气血同补、调养身体的功能,使排毒产品不但通排,还可以把人的身体状态调整到健康状态。



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