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大雁归心 2019-01-14 17:08

圆脸怎样瘦脸 哪些小窍门最快

圆脸一般都是肉嘟嘟的,有人可能会觉得圆脸可爱,但在大部分的眼中,圆脸始终不如瓜子脸精致小巧。但圆脸瘦下来也是很好看的,像*****颖就是小圆脸,小巧又精致。那圆脸怎样瘦脸呢?哪些小窍门最快呢?



一、健康的饮食习惯

圆脸瘦脸的第一步就是要养成健康的饮食习惯,平日注意多摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯,做到细嚼慢咽,这样可以很好地锻炼到面部肌肉,燃烧面部脂肪,对于减婴儿肥和双下巴有很好的效果。



二、补充瘦脸成分

圆脸瘦脸的小窍门之一就是要多补充瘦脸成分,圆脸的脸部脂肪堆积过多,而佳颜果中富含多种有益消耗脸部脂肪的成分,在咀嚼的过程中,这些成分会渗入面部皮下层消除脸部多余的脂肪。所以圆脸最快瘦脸的小窍门就是每天嚼颗佳颜果补充瘦脸成分,由内而外瘦出巴掌小脸!



三、多做脸部运动

早晚洁面后,涂上一些瘦脸的按摩霜,手掌紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,再用双手轻托下巴,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。接着,双手放于两下颌,轻轻地向上推来按摩脸部。

以上就是圆脸怎样瘦脸的小窍门,你有没有学会呢?圆脸看起来肉嘟嘟的,是因为堆积的脂肪过多,只要瘦掉了脸上多余的肉肉,圆脸也可以又小又精致啦!


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