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fghui201 2018-12-07 18:27

重庆江北按摩spa 中医食疗养生

SPA通俗地讲就是水疗美容与养生,前些年只有美容院才为女性顾客提供“SPA”这项服务。  重庆江北按摩spa
穴位足三里(位于小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹正中线脐下1.5寸处)、关元(位于腹正中线脐下3寸处)。分组第一组,关元、气海、左侧足三里;第二组,关元、气海、右侧足三里。方法选准穴位后,点燃药用艾条,分别对准第一组穴位,每穴悬灸10分钟,以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸,连续三个月为一个疗程。休息一周,再继续第二个疗程。使用时注意力要集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。说明关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴,每天艾灸一次,能调整和提高人体免疫机能,增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽不得长生,亦可得百年寿。” 特别是女士,艾灸此三个穴位后,神清气爽,容光焕发,全身特别是小腹部十分舒畅(此种感觉一般要连续灸半个月后才明显)。当然以上穴位搭配并不仅仅针对女性能用。男性使用同样有独特的疗效,只要坚持。意外的惊喜往往就在无意中出现了。

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