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大雁归心 2018-11-09 17:15

怎样瘦脸两侧的咬肌 只需这么做就可以了

咬肌是咀嚼的主要执行肌肉,平时我们吃东西的时候都离不开咬肌,但咬肌过大会让整张脸看起来很大,所以作为一个精致女孩,瘦掉脸上肥大的咬肌很重要,那怎样瘦脸两侧的咬肌呢?其实只要做到一下几点就可以了。



一、少吃坚硬的食物

很多女生都爱吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖、甘蔗、槟榔这类零食。这类食物虽然好吃,但大多坚硬或者难咀嚼,多吃容易导致下巴肌肉过于发达,从而引起下颌角肌肉肥大,长出难看的大咬肌。所以,生活中要注意不吃或少吃坚硬的食物,以免过度使用咬肌,确保脸部的线条更加柔和。



二、补充钾元素

如果说少吃坚硬的食物是怎样瘦脸两侧的咬肌的第一步,那补充钾元素则是怎样瘦脸两侧的咬肌最关键的一步。钾元素被称为面部咬肌的“终极杀手”,所以补充钾元素可以从根本上消除肥大的咬肌。佳颜果从各类水果中萃取了大量的钾元素,在咀嚼过程中,钾元素等有益于瘦咬肌成分会渗入面部皮下层直接作用于面部咬肌,彻底消除肥大的咬肌。



三、养成良好的咀嚼习惯

不正确的咀嚼方式不仅会影响原本匀称的脸型,甚至会使腮帮、两边的咬肌变得特别突出。所以要养成良好的咀嚼习惯,正确的咀嚼方式是一口食物最好能在牙齿两侧细嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,这样才能使脸部立体。另外在吃东西的时候要两侧的牙齿交替使用,以免导致两边的脸部不对称。

看到这里相信大家已经知道怎样瘦脸两侧的咬肌,第一步是要少吃坚硬的食物,然后是通过佳颜果补充钾元素,最后要养成良好的咀嚼习惯避免咬肌再次变大。


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