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玲玲爱厨房 2018-05-18 17:15

怎么消掉咬肌 你的咬肌怎么瘦的


怎么消掉咬肌,咬肌肥大会让脸部看起来更加肥大,让众多求美者非常难受,想法设法要解决咬肌肥大问题。那么,咬肌肥大除了选择小V果还有哪些辅助方式呢?下面和小编一起来看看学习这方面的知识吧。
按摩法
(1)、双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。  
(2)、双手中指和无名指按住鼻翼两侧,分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力,到达太阳穴后停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅,减少突起和凹陷的差距。

减少咀嚼的频率
怎么消掉咬肌,不少MM有喜爱吃硬物的习惯,长期用力咀嚼当然会让咬肌越来越肥大。尤其是爱吃口香糖和嚼槟榔的MM们,赶紧改掉这些习惯,不然脸真的会越来越宽,越来越肥大。平时饮食最好是以流食或者是半流食为主,减少咀嚼频率。如果可以请选择饭后咀嚼一到两颗小V果,小V果中辣木粉富含微量元素钾,是面部咬肌的“杀手”,在咀嚼过程中,小V果快速渗入面部皮下层,有效解决面部咬肌问题。

日常习惯也很重要
怎么消掉咬肌,瘦咬肌不仅仅依靠瘦脸方法,有时,我们自己的习惯也很重要,比如,不要背单肩包,携带重物时,最好选择双肩包,这样左右协调;晚上睡眠要充足,否则新陈代谢会紊乱;平时多唱唱歌,可以运动脸部,还可以放松心情。总之,想要瘦除咬肌,是需要多方面结合的。



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