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小珊 离线

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倒序阅读   只看楼主      0 发表于: 2009-09-10
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[健康常识] 养生虽是好,排除误区少不了

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  现在越来越多的女性注重身体的健康,可是很多男性不太关心自己的身体健康,总是以为疾病不会困扰着自己。健康养生网为你列举几种现在男性千万不要的健康误区。

  误区一:现在担心心脏病还太早

  医生认为,实际上心脏和动脉疾病可能在青年时期就存在了,而到了50岁后才有明显的症状时,情况就已经很严重了。男性应该保持正常体重,降低胆固醇和经常去锻炼。

  误区二:不怕阳光照射

  专家认为,男性患皮肤癌的机率很高,因为男性不注重防晒。医生建议,在强烈阳光下,要涂抹防洒油。

  误区三:牙病是小事

  研究表明,牙周病与以及病之间有一定的关联。口腔感染会增加血液黏度,造成心脏供血减少。保持牙齿卫生也非常重要。

  误区四:举重就是锻炼的全部

  举重并非运动锻炼的全部。有气运动对保证心脏、肌肉和增加身体柔韧度更有效。

  误区五:看医生比患癌症更可怕

  中年男性应该经常检查身体重要器官。以及早发现疾病并接受治疗,以取得较好的疗效。

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