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[成长教育] 暑期规划怎样制定才合理?需把握3个阶段、5个原则、7个习惯!

  暑假即将到来,如何让孩子过一个丰富又充实的暑假,逐渐成为了各位父母的头号难题。
  那么究竟应该如何帮助孩子制定一份科学的暑期规划呢?我们不妨遵照:三个阶段、五个原则、七个习惯。
  三个阶段
  很多家长都会陷入一个误区,那就是希望孩子从假期的第一天就开始马不停蹄继续学习,要知道休息和放松是生活中格外重要的一部分,要做到有张有弛。
  虽然暑假的长短或有不同,但基本都可以分为以下三个阶段:
  1. 放松阶段
  家长可以结合孩子的年龄及学习生活目标,适当地让孩子完全放松几天,做自己喜欢的事情。
  但需要强调的是:放松绝不代表放纵,作息还是要有规律,吃喝也要有所节制。
  通常这一阶段3-5天即可,太长就容易产生惯性,很难进入下一阶段,如果是毕业班或学龄前的孩子,这个尺度也可以随机调整。
  2. 暑期计划执行阶段
  这一阶段的具体安排我们会结合暑期规划五个原则来细细说明,需要注意的是,这一阶段是整个暑期最大段的时间安排,一定要注意劳逸结合,保证充足的运动量。
  3. 收心阶段
  在暑假尾声的时候,建议让孩子调整到开学以后的作息时间,适当预习为开学做好准备。
  五个原则
  虽然各个渠道都流传着各式各样密密麻麻的暑期安排计划表,但那都是别人家孩子的计划,盲目参考未必奏效,暑期规划的核心是要帮孩子制定一个最适合TA的计划。
  第一个原则:补短
  无论孩子处在哪个年级,其实已经或多或少地进入了集体生活和一定的考评体系,所以假期时尽量要帮助孩子去提升短板。
  例如有的孩子运动是弱项,那就可以利用暑假去加强,制定每日运动计划并按时完成;有的孩子英语是弱项,那就可以在暑假有针对性地去提高。
  第二个原则:兴趣/拔高
  暑假是最长的一段集中时间可以让孩子去自主安排,到底是选择兴趣培养,还是拔高自己的优势学科,取决于各个家庭和孩的教育规划。
  第三个原则:劳逸结合张弛有度
  很多孩子一到暑假就喜欢宅在家里,沉迷于电子世界,这绝对是不行的,暑假不仅不能停止运动,而且还要结合自身情况适当加强运动量。
  第四个原则:多接触课本外的世界
  无论是旅行,还是做家务、拓展阅读、参与社会实践、夏令营,都是让孩子在暑假从课本中走出来,去接触更广阔的的生活和世界。为了解决这一难题,北京新东方推出多款酷学酷玩夏令营,无需陪读也能帮孩子养成良好习惯,在游戏中学习知识,在玩耍中收获成长!
  第五个原则:不同年龄段的目标不同
  学龄前的孩子一定是性格养成、习惯培养、运动锻炼最重要;准小学生在这个暑假则要调整好作息、培养独立能力、准备好适当的知识储备,为一年级的适应做好准备;小学生的暑假目标则更加多样化:学习、拓展、兴趣、特长等等,因人而异。
  七个好习惯
  暑假时间较长,是培养好习惯的最佳时间,但若没有好好把握,也容易形成坏习惯,对于学龄孩子来说,我们建议有7个习惯值得重点培养:
  1. 阅读习惯
  暑假期间要保证阅读的时间、拓展书籍的类型、泛读精读都要有。
  2. 书写习惯
  尤其是对于小低年级的孩子,利用暑假好好练字,绝对会事半功倍,受益匪浅。
  3. 复习预习习惯
  善于总结上个学期所学,错题本、积累本,都是在形成自己的学习方法基础。
  4. 时间管理
  假期时极其考验自觉性的时候,制定的计划是否能够坚持落实,非常考验家长和孩子的时间管理习惯。
  5. 通读习惯
  每天诵读一定量的文章,对于孩子表达能力的提升很有帮助,暑期一定要坚持。
  6. 运动习惯
  这一点一定要坚持,也可以逐步增加运动量,千万不要暑期之后胖5斤。
  7. 参与家务
  孩子平时课业繁重,参与家务相对较少,那么在暑期就应该鼓励孩子多多参与家务劳动,不仅能理解家人平时的辛苦,也是在锻炼他们的独立生活能力。
  梳理完这三个阶段、五个原则、七个习惯,希望能够与家长朋友们共勉这个制定思路,形成属于孩子独有的暑假计划。
  或许有家长会说,我们最担心的不是假期计划的制定问题,而是家中无人跟盯,计划制定得再完美也无法落实的问题。
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