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倒序阅读   只看楼主      0 发表于: 01-21
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[健康饮食] 胃酸过多的人多喝这种茶,少吃7样食!否则铁胃也禁不住!


泛酸,是很多人都有的胃肠病症状,主要表现为自觉有胃内容物从胃经食管反流至嘴里,且有酸苦味。
从中医角度看,该症主要由积食、寒湿、胃热、气滞、脾胃虚弱、阴虚所致。
那么,有没有什么好的缓解办法呢?快来看看吧~
积食
表现:腹部胀满不适、胃疼胃胀、大便溏腐而臭等。
药方:陈皮3克,苏梗6克,麦芽5克,谷芽5克,甘草2克,煎水当茶饮。
寒湿
表现:饮食生冷后尤为不适。
药方:陈皮3克,干姜5克,苏梗6克,甘草3克,花椒1克,煎水当茶饮。
胃热
表现:当胃中没有东西了就感觉饥饿,但由于胃热、胃胀、胃口不开,又感觉很饱,同时有口干、口苦、口臭等表现。
药方:可用陈皮3克,蒲公英5克,竹茹5克,甘草3克,煎水当茶饮。
气滞
表现:胃胀嗳气、屎气多等症。
药方:陈皮3克,木香3克,砂仁2个,甘草3克,煎水当茶饮。
脾胃虚弱
表现:胃隐痛、口淡无味、纳食减少、乏力、面色萎黄等症状。
药方:陈皮3克,党参5克,苏梗5克,甘草3克,大枣2个,煎水当茶饮。
阴虚
表现:口干不欲饮、经常吐酸等症状。
药方:陈皮3克,百合5克,淮山药5克,枸杞3克,甘草1克,煎水当茶饮。
以上药物也可磨成粗末,装无纺药袋,饭后开水泡服,约100毫升。每天一次,持续服用一周。
由于陈皮具有理气和胃、燥湿化痰的效果,故阴虚或津液亏虚者不可多用。
服用一周后未见效果不宜再用,应到正规医院就诊。
胃酸多远离7种食物
甜食
巧克力、蛋糕等甜食会加速胃酸分泌,建议少吃或不吃。
口感酸的果蔬
橘子、柠檬、西红柿、酸枣等口感酸的果蔬会刺激胃产生更多胃酸,加重烧心。
糯米制品
粽子、元宵、汤圆等糯米制品因黏性大,容易滞留在胃内刺激胃酸分泌。
浓茶
咖啡和茶都含有咖啡碱,会刺激胃壁细胞分泌出更多的胃酸。
油炸食物
油炸食物的胃排空时间较长,从而使胃酸分泌增加。
刺激性食物
葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等刺激性食物会刺激胃黏膜,引起胃酸分泌过多导致局部炎症。

酒精能使胃黏膜分泌过量的胃酸。


来源:养生中国综合自中国中医药报《泛酸,饭后喝杯陈皮水》、生命时报等
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