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倒序阅读   只看楼主      0 发表于: 08-02
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[家常菜谱] 伏天,不想做早餐,也要吃出仪式感,网友:这还舍得下口吗

入伏,天气最热了。不想开火做早餐了,倒一杯红茶搭配煎的小点心,吃出仪式感!心里美美美哒。幸福就是点点滴滴啊。不求中彩票和发财,吃货有吃的就是小确幸了。


凡是面粉做的主食或者点心,我都喜欢吃。面粉中含有丰富的碳水化合物,膳食纤维素,蛋白质、脂类成分,以及丰富的维生素含。
含有不少的赖氨酸、精氨酸,组氨酸等微量元素,另外,面粉当中含有不少的矿物质,比如磷元素,钾元素,镁元素,钙元素,铁元素等,具有不错的营养价值。
每天从主食汲取需要的营养,不用刻意的吃什么补药,健康最重要了。多多保护自己和家人,只有健康了生活才会更美好了。


对于面之类的食物没有抵抗力,无论是馒头和发糕,面包和蛋糕都是大爱。我家面食不断,每天的三餐必定吃二次面食。面食好消化很养人,看邻居家三餐吃面食,孩子15岁就长个180M的大个子了。我个子不高估计,还是小时候面食吃的少了啊。
现在知道了,记得多给孩子吃面食咯。现在很多用工的地方看见个子高的,人秀气的,还是很喜欢录用的呐。爱美之心人皆有之哈,这个是正常现象了。


伏天,不想做早餐,也要吃出仪式感,网友:这还舍得下口吗





食谱;甜味蕾丝卷
食材;蛋糕粉150克,鸡蛋一个,白糖60克,植物油适量,清水50毫升。
制作步骤;将主要的食材准备好,下边开始做蕾丝卷了。


2,鸡蛋磕入容器里,加50毫升的清水。


3,把准备好的白糖也倒进容器里边。


4,加植物油适量,精准的就是一勺就可以了。


5,用手动打蛋器,搅打到融合即可。


6,把蛋糕粉称好150克,然后过筛到搅打好豆鹅蛋液里边。


7,还是用手动打蛋器,面糊能够缓慢的滴落就可以了。


8,把蛋糊,装进裱花袋。预热一下三明治机,将机器展放到平摊位置。


9,在裱花袋的前端剪一个小口,快速的挤出来。


10,在任意的一个角度,用筷子卷起来就可以了。


这早餐,也要吃出仪式感,网友:这还舍得下口吗,来吧,一起吃了!


贴士;
1,蛋糕粉制作的蕾丝卷
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