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[分享] 怎样瘦脸变成瓜子脸 坚持2个月效果显著

人人都爱瓜子脸的时代,每一个女生都喜欢自己也拥有一张瓜子脸,但是事与愿违,更多的人都是脂肪脸、咬肌脸等等。那么这些脸型怎么瘦脸变成瓜子脸呢?下面一起看看怎么最快变成瓜子脸吧。


健康的饮食
想要变成瓜子脸还需要健康的饮食,这里健康的饮食不是让大家去节食,而是控制热量的摄入,只要不吃高热量的食物即可,比如蛋糕、奶油之类的。同时还要减少咬肌的形成,不去吃坚硬的食物,比如一些甘蔗、槟榔之类的食物,只有首先阻断咬肌的形成才能更好的瘦脸。


按摩去赘肉
脸胖、脸大与脂肪有一定的关系,此外,面部经络阻塞,形成浮肿及缺乏运动, 肌肉松弛 ,都会使面部多一圈赘肉出来,最终形成脂肪脸。
按摩方法:从下颚角开始的下颔骨着手,也就是仰着头时下巴与脖子交会处的那块骨头,中医上称为颏下.沿着下颌骨的骨侧边缘,从左至右,由下往上,是消除下巴赘肉最有效的部位.按摩时,将四指并拢,指尖朝上,大拇指放在颏下,然后轻轻地往上一顶,停留3-5秒钟.每天坚持就可以了。

不过按摩虽然能去掉面部赘肉,但是需要长期坚持,可能需要半年以上,加上按摩起来也会比较繁琐,很多人不到两个月就放弃了。普通人坚持一件事可能不会超过两个月吧,对于这种情况最好选择其他的瘦脸方法,比如每天嚼一颗佳颜果,这种方法瘦脸见效快上很多,一般一个多月就能看到效果,给瘦脸带来信心。而且味道也比较不错,很多人甚至后来把它当作零食食用,在享受美味的同时就能轻松瘦脸。

对于能长期坚持一种瘦脸方法的人,按摩和饮食都会给瘦脸带来一定的瘦脸效果,不过更多的人需要更加迅速的瘦脸方法,最适合的方法才是最好的方法。
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