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寸光 在线

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[广告] 大拇指快被手机吃掉了,快让颐敬堂沙棘古法风痛膏拯救你

  大拇指快被手机吃掉了,快让颐敬堂沙棘古法风痛膏拯救你
  
  智能手机已经彻底改变了我们的生活方式,不论是在人来人往的地铁站里,还是在家中舒适的沙发上,我们总是离不开手机,我们的大拇指每天成百上千次的运动,久而久之我们的大拇指开始罢工了,出现了“吃掉”大拇指的腱鞘炎。
  什么是腱鞘炎?

  控制手部运动的大块肌肉都长在胳膊上,在每一根掌骨、指骨上都存在一条由腱鞘和骨骼形成的“骨-纤维隧道”。 各个肌肉链接肌腱,再通过一条条的隧道精确地控制着手指的运动。如果肌腱反复、用力地摩擦隧道较硬的边缘,这种机械性刺激会使腱鞘产生水肿、增厚、渗出等无菌性炎症反应,卡压其中肌腱的正常滑动,产生局部红肿、疼痛的表现。这就是我们说的腱鞘炎。

  如何预防腱鞘炎呢?
  除了减少手机的使用时间外,不妨来做一下手操:
  1. 外展运动:五指伸直,拇指尽量远离食指,持续片刻,还原。重复10次。
  2. 屈掌运动:拇指远离食指,其余四指并拢,弯曲手掌(拇指不动),持续片刻,还原。重复10次。
  3. 分指运动:五指并拢伸直,然后用力伸展,持续片刻,还原。重复10次。
  4. 对指运动:拇指依次与其余四指指尖相接触。重复10次。
  5. 翻掌运动:前臂向前平举,手掌向下,两手先向外、向上翻转,然后再向内、下翻转。重复10次。
  患上腱鞘炎该怎么办?
  随着病情的加重,此时的手操就不再适用了,应当减少患指的活动,并且配合上颐敬堂沙棘古法风痛膏。
  颐敬堂沙棘古法风痛膏属于正规保健用品批号 具有疏经通络、活血化淤、散结消肿、消炎止痛等功能的100多种纯中草药打碎而成,具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用!
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