不少女生都有双下巴的困扰，为什么会有双下巴呢?下巴处是比较容易堆积脂肪的地方，双下巴就是过多脂肪在下巴处堆积而成的，大部分女生是因为摄入的脂肪、热量过多和不当的生活习惯使得脸上出现了双下巴，既然有了双下巴就要想办法瘦掉，今天我们就一起来看看如何瘦掉双下巴。
一、减少高脂肪、高热量食物的摄入
摄入过多的脂肪和热量是形成双下巴的主要原因，所以平时就要注意控制油脂摄入。生活中，很多女生都非常喜欢吃肉，而且还是一些高脂肪的肉类，这就是她们为什么会有双下巴的主要原因。在饮食上脂肪摄取过多，无法及时排分解消耗，时间长了，人就会发胖，脸上赘肉也跟着增多。 所以，一旦发现自己体重增加，出现了双下巴，就要看看是不是吃出来了，调控好饮食。
二、小分子瘦脸技术瘦双下巴
小分子瘦脸技术就是将有效瘦脸成分，通过低温萃取等高端加工技艺，实现可供口腔黏膜直接吸收的小分子。瘦脸神器小V瘦脸果就是采用这种小分子瘦脸技术，小分子瘦脸技术将小V瘦脸果中富含的荷叶、桑叶、辣木、普洱茶、黄金梅以及钾元素等多种瘦脸成分变成可供口腔黏膜直接吸收的小分子，便于脸部吸收，从而消除双下巴等脸部多余脂肪。
三、有氧运动瘦双下巴
如果是全身性的肥胖导致的双下巴，那么有氧运动是去双下巴又一有效方法，变速跑步、跳绳都是很好的有氧运动，可以帮助燃烧身体脂肪，进而燃烧下巴上的脂肪，不过这种方法对于瘦双下巴的效果较慢，远远没有吃小V瘦脸果那样直接作用在脸部瘦双下巴来的快。
想要瘦双下巴的第一步是要知道为什么会有双下巴，只有找到了原因，才能对症下药，选择合适的方法消除双下巴。
