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倒序阅读   只看楼主      0 发表于: 07-13
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[分享] 蒋勤勤诞下二胎!女神的孕期依然美美哒

蒋勤勤生了!42岁绝对算是高龄产妇了啊,顺利生下二胎也是不容易了。要知道她的大儿子“老虎”都已经十一岁了。为此,蒋勤勤还动情的表示替儿子开心,因为儿子一直想有一个伴,2018年也算是帮儿子完成了这个愿望。



话说从今年一月份公开宣布怀二胎,蒋勤勤就时不时的会跟大家分享她的孕照和生活状态。这不,三月份的时候,她就发过一组自己和闺蜜拍摄的孕肚照,一边秀闺蜜情,一边大秀了一把自己和闺蜜的孕期好身材。并且这好身材还一直保持到进产房,虽然肚子超大了,看上去整个人也圆润了不少,但是胳膊和腿还是很纤细啊。
为嘛孕期的蒋勤勤能保持这么好的身材呢?好身材当然不是白来的,看她之前在微博分享的一组自己练习瑜伽的健身照就知道了。看人家这动作还真是耗体力,这么热的天,都满头大汗了还坚持着,瓜子脸脸色红润,侧身展示了一个优美的动作,肚子都快收得没了,真够拼!如果单看侧面真是一点也看不出是孕妇。



果然,这世界上最可怕的事就是比你漂亮的人却比你努力。所以,从怀孕3个月开始我就开始了孕期健身计划。对于孕妈来说,可以选择的健身其实还是挺有限的,所以综合考量后,我选择了普拉提。因为普拉提的运动速度相对平和,是静力状态的运动,通过一些速度缓慢的动作,较长时间地控制肌肉,达到消耗身体各部位能量的目的,对孕妇来说是比较适合的。我已经坚持两个月了,几乎每天练习,每次锻炼一般保持在45分钟到1小时之间,别说,感觉还不错,身材曲线没有因为肚子变大而改变,而且还觉得自己的心态平和了不少。
不过别看普拉提是静态运动,消耗也是不小的,尤其这么热的天,随便动一动就一身汗了,汗水也会带走体内像蛋白质、钙质、维生素等等营养的流失。所以,饮食节奏要跟上。说到这里,要表扬一下老公,老公本身就很喜欢美食,做菜也超级好吃,怀孕后更是每天都会给我准备孕妇餐。蔬菜、水果、鸡蛋、豆制品、鱼、肉等等,各种食物搭配多样均衡,还很美味,吃的不要太开心啊。对了,每天睡前还会给我冲一杯美素佳儿妈妈奶粉,他说这个奶粉营养好,可以补充日常饮食中的不足。



确实,这个妈妈奶粉我已经喝了五个月了,感觉真的不错。入口是一种清淡的奶香味,一点也不腥腻。最重要的是喝这个奶粉不容易发胖啊,因为它是低GI的,不添加蔗糖,更低热量,能帮助管控身材,哈哈,是不是很赞啊~
女神已经卸货,我还有五个月要熬,不过这五个月我一定会好好努力,保持我的运动计划和良好的饮食习惯,美美的迎接我的宝宝,让他出生后第一眼就能看到一个美美的妈妈。

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只看该作者      1 发表于: 07-15
谁不希望孕期也能有好身材的??美素佳儿妈妈奶粉就是最好的选择。
哈哈么么 在线

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只看该作者      2 发表于: 07-15
带球曲线hold住好身材的二胎孕妈,好羡慕。
长空砺剑 在线

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只看该作者      3 发表于: 07-15
不要因小失大,营养一定要补充充足,选择美素佳儿妈妈奶粉就挺好的。

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只看该作者      4 发表于: 07-15
孕妇可以不再孕吐不长胖就是对我最好的回报,我给她喝美素佳儿金装妈妈奶粉。
伍毐俱洤 在线

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只看该作者      5 发表于: 07-15
美素佳儿金装妈妈奶粉里面很多营养成分都是日常饮食中不能摄取的,效果非常明显。
悠韵清音 在线

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只看该作者      6 发表于: 07-15
我已经看到了美素佳儿妈妈奶粉对于孕妇和胎儿的营养供给。
小爹难当 在线

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只看该作者      7 发表于: 07-15
我也挺希望自己能有完美身材的。

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只看该作者      8 发表于: 07-15
原来孕妇吃东西都特别爱上火,但是自从让她食用了美素佳儿金装妈妈奶粉以后这种状况再没有发生过。
越之洋 在线

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只看该作者      9 发表于: 07-15
我已经认识到了美素佳儿妈妈奶粉的优势,那就是不含蔗糖。
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