晋江小鱼网

晋江 [切换城市]
  • 56阅读
  • 0回复
壹只狗呢 在线

级别: 晋江侠客会员

  • 会员卡暂无,点击获取
  • UID480369
  • 精华 0
  • 发帖333
  • 金钱522 RMB
  • 魅力0 点
  • 贡献值0 点
  • 交易币0
  • 好评度0 点
  • 在线时间857(时)
  • 每日签到未签到
  • 注册时间2018-06-11
  • 最后登录2018-07-17
倒序阅读   只看楼主      0 发表于: 07-13
更多操作

[分享] 真实用户分享:每日瑜伽和keep哪个好

   
  最近看到网上有人咨询每日瑜伽和keep哪个好?半年前的我也有这样的疑问,我不知道这位咨询人的需求是什么,我可以用我的亲身经历给您解答一下这个问题,您可以参考一下。

  我是一名全职妈妈,长期在家带孩子身材慢慢的发福、走样,越来越没有自信,突然有一天老公不经意间说了我一句你现在怎么这么胖,一下敲醒了我,看着镜子里的我怎么会这么颓废,于是就想减肥,想改变自己。

  因为在大学的时候我报过一个瑜伽的培训班,对瑜伽也有感情,当时想是练瑜伽啊还是去健身啊,正在纠结的时候,闺蜜就给了我推荐了每日瑜伽app,说里面有很多的瘦身塑形课程,可以在家随时练习,很方便,于是就下载了一个。
  

  现在的我

  刚开始我练的第一套课程是每日瑜伽的入门课程——21天瑜伽入门精讲课程,课程不难,老师也很好。这个课程的主讲老师是王蕊老师,声音很好听,每一个体式王蕊老师都讲的超详细,从体式的呼吸核心要点先讲解清楚,然后再带领大家一块练习,同时还有两名助教老师,针对不同层次基础的学员有简易版和标准版体式的示范,完全不用担心跟不上老师的节奏,我觉得这个课程适用所有练习瑜伽的人。

  在这个课程开课前还特别贴心的建立了一个微信群,这是很让我意外的,群里配了一名很专业的辅导老师——李老师,她人很好,无论你的问题问的多麻烦,总是第一时间耐心,准确解答,还很有爱心。之前我还有失眠和牙疼的问题,李老师还给我想办法积极解答,帮我解决了一些小毛病,真心很不多。

  这半年多的瑜伽真的没有白坚持,身材在慢慢的恢复,整个人也越来越自信了。看到我的亲身改变,你还在纠结每日瑜伽和keep哪个好吗?如果您想练瑜伽我觉着每日瑜伽真心是一个不错的app。
  

  现在的我有马甲线了

  练习瑜伽让我变得越来越自律,心态也越来越好。天天练瑜伽,儿子也有了兴趣,一有空就拿着瑜伽书,照着书中的样子在那有模有样摆pose,老公有空也会被我拉来练习一会,家庭幸福指数直线up!
  

  儿子模仿我在练瑜伽

  上述就是我用亲身经历为大家解答的每日瑜伽和keep哪个好。因为每日瑜伽和keep毕竟还是有差别的,如果您想练瑜伽,对瑜伽感兴趣,每日瑜伽还是一个不错的选择哦。
描述
快速回复

 回复后跳转到最后一页