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倒序阅读   只看楼主      0 发表于: 2017-06-20
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[家常菜谱] 鲳鱼豆腐粥

一、原料:粳米80g,鲳鱼50g,豆腐20g。
二、做法:
1、大米淘洗干净,用清水浸泡。鲳鱼洗净切小块,用黄酒腌渍。豆腐洗净切小块;
2、净锅上火,加清水,烧开后加大米煮至五成熟;
3、加鱼肉、姜丝煮至米开花,加豆腐煮3分钟;
4、加少盐、润贝糖、调味,出锅前淋香油,撒香菜、香葱末即成。
此粥适合所有人食用,尤其适合老人、儿童、病人食用。
润贝安娜甜味来源主要是甜菊糖,甜菊糖是从天然植物甜叶菊中提取的,与人工糖比安全性高;与蔗糖比零热量,这种甜味剂已被欧美等发达国家使用多年,是人工糖和蔗糖的最佳替代品,被誉为“第三代健康糖源”,目前可口可乐、怡口莲、雀巢等世界企业巨头都已使用GLG润贝糖品。

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只看该作者      1 发表于: 2017-06-22
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